لیموں - صحت بخش غذاؤں میں سے ایک

لیموؤں میں نہ صرف وٹامن سی کی زیادہ مقدار ہوتی ہے بلکہ لیموں وزن کم کرنے اور مدافعتی نظام کے کام میں بھی مدد دیتے ہیں۔ پانی میں تھوڑا سا لیموں شامل کر کے پی لینا، دن میں تندرستی کو فروغ دینے کا ایک آسان طریقہ ہوسکتا ہے۔