اپنی دیکھ بھال کریں

لوگ ہر کام کو اہمیت دیتے ہیں لیکن اپنے آپ کو بھول جاتے ہیں، یاد رکھئے کہ آپ خود بھی انتہائی اہم ہیں. اپنی دیکھ بھال کے لیے وقت نکالیں، چاہے وہ کھانا کھانا ہو، چاۓ پینا ہو، نہانا ہو، پڑھنا ہو، یا اپنے پسندیدہ مشغلے کو اپنانا ہو۔